長期喜歡飲茶的人如果飲完茶后不做任何洗涮措施很容易成為茶漬牙犧牲品，那些有色茶垢較喜歡貼在牙齒上了。那要怎樣做才能盡量避免茶漬牙而又不影響喝茶心情呢？

    茶漬牙怎樣避免？蘇州牙博士口腔給你支招：

    1、喝完茶記得漱口；

    2、堅持正確的刷牙方法；很多人其實不會刷牙，要注意“豎”刷，不是橫向刷；

    3、注意刷牙的牙膏的特點；有些牙膏側重香味，有的注重防蛀，有的注重潔白；

    4、一天兩次，也不用太多，不然牙齒受不了;常喝茶的人，牙齒上會有些茶垢，刷牙的時候要著重清潔一下，

    5、可以定期洗牙，或用檸檬皮擦洗牙齒也能去除茶垢。

    如果之前沒注意還是有了茶漬牙牙博士依然有招：

    1、輕度茶漬牙就選美國Beyond藍光美白——，其效果可提高5~15個vita色階，能有效地抑制牙菌斑的形成。它的優勢在于無刺激、保護牙齒，美白效果較久。

    2、中、重度茶漬牙，就選仿生美牙冠——具有美牙不拔牙，苦，時間短(只需)，牙齒堅固，牙齦不會出現黑線等優點，從而達到有維護的美牙效果。

    3、中、重度茶漬牙還可以選擇瓷貼面——在不磨牙或少磨牙的情況下，應用粘接材料，將薄層瓷修復體固定于患牙唇、頰面，以恢復影響美觀的缺損、遮蓋變色等缺陷的一種修復方法。

    試想一下，一個外表光鮮的人露出一口色斑牙會是什么感覺，人們或許想的不是經常愛喝茶者，而是第一反應這個人是不是有點不愛干凈、邋遢，所以去除煩人的茶漬牙尤為重要。一生呵護，從齒開始！蘇州牙博士口腔，您身邊的美齒守護者！