現(xiàn)在的很多人中老年人，到了一定的年齡牙齒就開始松動、脫落。于是人們習(xí)以為常的認(rèn)為，牙齒脫落就是一定自然現(xiàn)象，早晚都得掉就不同太在意了。其實這種想法是完全比較片面的。蘇州牙博士可靠的口腔醫(yī)生介紹只要做好口腔保健，老年人也是可以避免或者延緩牙齒脫落的，如果不注意牙齒的保護早早掉牙也是常有的事。推薦閱讀：吳江種牙預(yù)計多少錢一顆呢

　　具體老人應(yīng)該如何保護牙齒?

　　80歲該有20顆牙,這是衛(wèi)生組織給老年人訂的標(biāo)準(zhǔn)。牙齒是人體較重要的器官之一，好的牙齒是維持身體健康的基本維護。老年人只要做好預(yù)防，就能防止掉牙。

　　老年人應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常自我檢查牙齒的習(xí)慣：用大拇指和食指拉開嘴唇，看看牙齦顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應(yīng)取下后檢查。然后張開口檢查牙齒，注意牙齒有無松動、牙根是否暴露、有無牙石等。如果出現(xiàn)牙齦紅腫等現(xiàn)象，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查或治療。

　　當(dāng)然，較重要的還是要養(yǎng)成定期到醫(yī)院檢查的習(xí)慣，較好每半年到一年去醫(yī)院檢查一次。

　　保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也很重要。老年人在清潔口腔時應(yīng)徹底清理牙縫間的殘余食物，并注意與假牙鄰接的真牙牙面以及殘根、殘冠的清潔，選擇特殊的牙縫刷等清潔工具。對早期的齲病、牙周病、牙本質(zhì)過敏等應(yīng)早期給予治療，如補牙、潔牙、脫敏治療等。對已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動牙，應(yīng)盡早拔除，不必可惜。

　　與此同時，牙齒脫落及時鑲上合適的假牙，不但可以解決老年人的吃飯問題，還可以通過假牙的修復(fù)而恢復(fù)正常牙間距，減輕關(guān)節(jié)疲勞程度，提高咀嚼效率。推薦閱讀：拔牙后就一定要及時裝假牙嗎

　　老年人的飲食與牙齒保健也有著很大的關(guān)系。老年人進食時要充分咀嚼，盡量多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果，因為咀嚼能起到刺激唾液分泌、清潔牙齒和按摩牙齦、促進牙齦血液循環(huán)的作用。少吃含糖且黏的食物，如軟糖、糕點、餅干等。因為齲洞的形成主要是細(xì)菌利用糖后的代謝產(chǎn)物酸，使牙齒脫鈣而成。平時可使用含氟牙膏且多食入含氟量較高的食物，如魚類、茶葉等，提高牙齒對齲病的防御能力。

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