日常生活中，很多因素都會造成牙齒發(fā)黃的情況。據(jù)可靠的口腔醫(yī)生介紹飲食清潔、藥物、水質(zhì)環(huán)境都是造成牙齒變色的重要原因。而每個人每天都要吃各種各樣的東西，因此一定要重視從飲食方面去避免黃牙。那么你知道虎丘哪些食物容易造成黃牙呢?接下來具體看看容易引起牙齒發(fā)黃的一些食物。推薦閱讀：吳中美白黃牙咖啡牙大概多少錢

　　1、咖啡。深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉淀時間一長就容易發(fā)黃造成色斑。但是經(jīng)常刷牙特別是喝咖啡過后及時刷牙影響不大。喝咖啡時加點牛奶有助于稀釋咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。

　　2、醬油。醬油中的色素也會“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中，較好喝點綠茶或吃完后立即漱口。

　　3、番茄醬。番茄是高度酸性的蔬果，而且顏色鮮艷，所以番茄醬也會侵蝕牙釉質(zhì)。醫(yī)生表示，吃番茄醬應適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個保護層。

黃牙

　　4、香醋。香醋顏色較深，含多種酸性物質(zhì)，容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃，生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

　　5、紅酒。紅酒中的酸性物質(zhì)會導致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損。因此，建議大家喝完紅酒后較好再喝點水漱漱口。

　　6、紅茶。喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶后一定要及時漱口。

　　7、冰淇淋。美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會讓牙齒“著”色。此外，低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。

　　8、硬糖。吃硬糖會讓口腔和舌頭變色，并導致牙齒較久性著色，較好少吃色彩艷麗的糖果。糖果、點心，甜飲料等均富含蔗糖成分，口腔內(nèi)雜菌叢生，其中有多種細菌能利用蔗糖并使之發(fā)酵、產(chǎn)酸，而使牙面脫礦，形成齲洞。因此，減少吃糖的數(shù)量和次數(shù)能減少齲齒的發(fā)生。推薦閱讀：常熟咖啡牙的美白方法介紹

　　9、漿果。吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質(zhì)形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后較好刷牙并用牙線清潔牙縫，因為漿果中的酸性物質(zhì)也會損害牙釉質(zhì)，導致牙齒變差。

　　10、餅干。誰能想到餅干也是潔白牙齒的隱形殺手?許多餅干是由精制碳水化合物制成的，它進入體內(nèi)后變成糖，成為牙齒染色的細菌的溫床。

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