對于牙齒的護理我們并不能掉以輕心，很多牙齒有問題的患者就是因為在生活中沒有做好護理才造成了問題的產生，很多時候一些小毛病的出現還會因為不注意治療造成更大的危害，尤其是老年人更是容易出現這類問題。那么老年人要如何保護自己的牙齒呢?相關閱讀：蘇州牙齒松動可以洗牙嗎

　　老年人要如何保護自己的牙齒呢?

　　首先，要積極的防治各種能引發牙齒松動甚至脫落的疾病。老年人的牙齒出現松動脫落大多是由牙周病或者牙髓病和骨質疏松癥等疾病引起的，早期治療會有效的控制病情緩解或減慢疾病的發展延長牙齒的壽命。推薦閱讀：牙齒松動疼痛怎么辦？

　　其次，要少吃堅硬的食物。人的牙齒上包有一層琺瑯質，人若經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度磨損，甚至使深層的牙本質暴露在外，使牙髓神經失去保護。這不僅易使人患牙本質過敏癥(倒牙)，還容易引發齲齒等比較嚴重的牙病，而且還會發生牙齒劈裂。

　　然后，常漱口，常刷牙。常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因為刷牙既能清洗牙齒表面的污垢，又能殺滅口腔中的細菌。人們長期堅持以正確的方式刷牙，可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。

　　最后，要定期洗牙。若一個人長期只刷牙不洗牙的話，在其牙齒的背面和側面尤其是下前牙舌側，容易形成大量的牙菌斑和牙石。而洗牙則可通過物理方法去掉牙齒各個面上的牙茵斑和牙石，從而達到徹底清潔牙齒的目的。較好每年洗牙1～2次。

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