我們知道，牙齒的缺失主要由兩種原因導致，分別生理性、病理性兩種因素，老年人缺牙問題如此普遍的背后，是兩種因素在共同作用。而嚴重的缺牙問題主要是病理性因素導致的。病理性因素多是因為我們在日常生活中不重視個人口腔保健工作，出現了牙病總是習慣一拖再拖，導致牙齒松動、脫落，造成無法挽回的結局!　【相關閱讀：牙齒美容成為時尚潮流，“弄潮”也要謹慎避坑!】　

我們該如何保護牙齒，拯救口福呢?

1日常牙齒清潔要做好

　　刷牙和剔牙是我們日常生活中常見的牙齒清潔方式，生活中我們的刷牙姿勢一定要正確，而且早晚得刷牙，并且吃完飯后很多人喜歡用牙簽來剔牙。但牙簽本質是一種堅硬的木棍，很容易戳傷牙齦，它只能清潔比較大的食物殘渣，對嵌在齒縫里的則無能為力。

　　而牙線細軟，能深入牙縫清潔，嵌塞的食物可隨牙線的移動而被帶出，不會損傷牙齦，所以大家以后剔牙記得選擇牙線。　　

2多吃粗纖維食物

　　芹菜、玉米、香菇等粗纖維食物，如同我們平常用來打掃的掃把,不僅能掃掉牙齒上的部分食物殘渣和牙垢,還能在牙齒咀嚼的過程中刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到很好的抗菌效果，減少蛀牙風險。　　

3定期口腔檢查

　　牙齒疾病的形成往往是一個緩慢而長期的過程，很多疾病在一開始都是沒有癥狀、不易被察覺的。定期口腔檢查可以幫助我們進行牙病的早發現與早治療，既減少了看牙的痛苦又節省了看牙的費用。因此一年兩次的定期去正規口腔機構進行口腔檢查是十分有必要的。　　

4有缺牙及時補

　　牙齒的主要作用是咀嚼食物,幫助人體吸收所需營養。一旦牙齒情況不佳蛀牙缺牙、咬合不正),就會導致咀嚼困難,降低進食欲望,無法好好咀嚼,時間久了會造成營養不良。另外,一旦缺了一顆牙齒,其余好牙的負擔就加重,非但牙齒功能下降,甚至會加速其余好牙的脫落。所以有了缺牙一定要及時去正規口腔機構進行修補。

　　牙博士作為一家正規連鎖品牌口腔機構，目前在江浙滬等地區開設了多家分區機構，院內設置有七大牙齒診療科室，可靠為患者解決牙齒問題，詳細情況可以通過本站在線客服了解。