身邊很多朋友都認為：口腔健康 = 沒有蛀牙!

　　No No No 其實不然～

　　究竟怎樣是“意義上的口腔健康?”

　　       大家一起自檢一下吧!=　　

健康口腔的表現

　　健康且無異味的口腔由以下這幾點組成：

　　1.整潔且沒有食物殘渣的牙齒;

　　2.粉紅色的牙齦，沒有牙齒疼痛和出血現象;

　　3.不會時常伴有口腔異味。

　　...　

不健康口腔的表現

　　1.持續性口臭疑問;

　　2.經?？谇粷?，牙齦紅腫出血;

　　3.牙縫變大，牙齒松動。

　　...　　

維護健康口腔，我們應該做到：

1刷牙和使用牙線以及抗菌漱口水

　　每天做好早晚的兩次徹底刷牙，餐后養成使用牙線棒的好習慣。同時刷完牙或者使用牙線棒之后，使用抗菌型的漱口水，可以殺死形成菌斑的細菌，當吃完刺激性食物 口腔異味特別大的時候，更需要使用抗菌漱口水。【相關閱讀：[牙博士課堂]解決口腔知識誤區，能給你省錢!】　　

2氟化物

　　氟化物可以較好的保護和強健你的牙齒，不同的年齡階段，采用不同的方式來預防相關牙齒疾病。　　

3飲食攝入

　　盡可能的少吃含糖量過高的食物(蛋糕 冰激凌 蜂蜜等...)少喝酸性飲料，因為會帶來牙釉質的不同程度損傷。

　　多攝入一些高纖維的食物(新鮮的水果、蔬菜等)可促進唾液流動，中和掉口腔的酸性物質。咀嚼的過程中有助于清潔牙齒上的殘渣和糖類。　　

4預防

　　養成每半年~一年定期到正規醫院檢查口腔的習慣。有規律地進行可靠的牙齒清洗--洗牙等口腔護理;如果一旦發現牙齒問題，應該及時醫治，對于口腔健康維護做到早預防，早發現，早治療。

　　牙博士作為一家正規連鎖品牌口腔機構，目前在蘇州等周邊城市開設了多家分區機構，院內開設有七大齒科中心，可靠為患者解決牙齒問題，詳情可以通過本站在線客服了解。