說到「笑」這件事，牙白就會放肆，牙黃只能克制。誰不想擁有一口，瘋狂加分的大白牙呢?雖然戴口罩，也無法阻止變美的想法。但是用盡了各種方法牙齒的色澤卻差強人意。

　　傳說中牙齒美白美牙的好方法有很多，比如隨便舉幾個例子，食醋含在嘴里1-3分鐘后吐掉刷牙;桔子皮曬干磨成粉，和牙膏共用;刷牙的時候撒點鹽等等

　　看似是很有科學依據的樣子,但是實際上只能說：我走過較長的路，就是你的套路…愛美之心人皆有之，但一定講究方式方法這些方法看似省錢又方便，但存在很多健康風險，大家一定要了解清楚!

　　真相一：含醋、擦檸檬汁易腐蝕牙齒

　　如將雞蛋泡在食醋里，只需一晚，蛋殼就會變軟因為醋是一種酸性物質，對于很多事物都有軟化腐蝕的作用，而牙齒則是其中一種，如果將醋含在嘴里緊接著去刷牙，牙齒表層的牙釉質就會被腐蝕。

　　雖然牙齒暫時看起來稍白一些，但是付出的代價卻是牙齒越來越脆，越來越薄，很容易沉積其他色素。也就是說:短期內牙齒可能會白一些;長期來看，牙齒反而容易變得更黃更黑!同樣，檸檬里含的檸檬酸是一種有機酸，同樣會腐蝕牙齒表面，損壞牙釉質。因此，我們不僅不應該用食醋和檸檬汁來美白牙齒，在平時吃過酸性的食物:話梅、雪碧、可樂等碳酸飲料后，應立即漱口，減少酸性物質在牙齒上附著。

　　真相二：摩擦牙齒不等于美白牙齒

　　相對來說，桔子粉酵母粉、碎花生、鹽，墨斗魚骨頭粉之類的所謂“美白牙齒”方法溫和了許多，因為“美白”的原理是“摩擦清潔”!但是實驗證明:牙膏的顆粒比食物碎屑更細小，更能清潔到更細小的牙齒間隙。

　　牙膏中的摩擦劑不僅不會損傷牙釉質而且能增加牙齒的光亮度，是比較有效的潔齒方法。所以要堅持早晚刷牙，飯后漱口!

　　從口腔醫學角度來說這些流傳的小妙招不僅吃力不討好可能還毀牙。成年人的牙齒顏色，本來就透露著淡淡的黃色，并不是追求煞煞白才好看。#牙齒美白#是個技術活，可靠的事要交給可靠人士!

　　哪些科學方法可以讓我們擁有健康的靚白皓齒呢?

　　01洗牙-洗出潔凈好牙：通常刷牙只能清除淺表的細菌和附著不牢固的著色，所以每年需要1-2次可靠的潔牙，幫助去除牙齒表面的煙漬、茶漬、牙結石，維護牙周健康，注意潔牙后少吸煙，少喝有色飲料。

　　02牙齒美白：針對黃黑牙、輕度四環素牙、氟斑牙等，牙齒美白技術就能快速舒心地，還你一口靚白富有光澤的牙齒，不過要注意的是，平時要養成良好的護牙習慣，才能延長美白的時效性。

　　03瓷貼面;采用粘結技術，對牙齒表面缺損、著色牙、變色牙和畸形牙等，在保持活髓，少磨牙或不磨牙情況下，以恢復牙體正常形態或改善色澤的修復方法!給牙齒穿上美麗的新衣，恢復患牙的美觀形態及功能，更較久擁有唇紅齒白。
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