一般當(dāng)口腔環(huán)境非常差的時(shí)候，長期下去就很容易會(huì)有牙周炎形成，而牙周炎這種口腔疾病，平時(shí)如果不能做好它的防治工作的話，牙齦出血、牙齒松動(dòng)等問題會(huì)越來越嚴(yán)重，甚至還會(huì)出現(xiàn)“老掉牙”的問題。那么，有什么方法可以有效控制牙周炎呢?下面讓我們一起來看看南京牙博士的醫(yī)生是怎么說的吧。相關(guān)閱讀：南京牙博士治療牙周病的詳細(xì)方案

　　南京牙博士的醫(yī)生講到控制牙周炎的方法主要有以下這些：

　　1、進(jìn)行早期有效的治療：包括潔治、牙周手術(shù)、刮治、固定松動(dòng)牙齒、牙周炎治療、調(diào)合牙等。

　　2、有效控制牙菌斑：要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要嗽口刷牙，掌握“三三三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個(gè)面)，牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。相關(guān)閱讀：南京新街口附近治療牙齦出血要多少錢

　　3、定期作口腔保健檢查：每半年到一年去醫(yī)院洗一次牙，保持牙齦的健康和牙齒的穩(wěn)固，能有效預(yù)防牙周炎。

　　技術(shù)推薦：牙博士引進(jìn)的瑞士EMS口腔潔治潔牙機(jī)，采用光學(xué)數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，將傳統(tǒng)的潔牙方式和超聲波潔牙兩者合二為一，對牙齒個(gè)個(gè)細(xì)縫徹底潔牙，科學(xué)有效的潔牙徹底打破了傳統(tǒng)潔牙的弊端。

　　4、注意飲食營養(yǎng)：多吃青菜、粗糧、豆制品、水果、牛奶、蛋類、魚、纖維多的食物，戒煙戒酒。

　　5、加強(qiáng)身體鍛煉：提高機(jī)體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。

　　【溫馨提醒】為保牙齒的健康美觀請一定要到正規(guī)可靠的醫(yī)院進(jìn)行檢查與治療，如有疑問還可以在線客服答疑解惑，同時(shí)通過網(wǎng)上預(yù)約掛號，便捷就診。