吃什么能美白牙齒?如同我們每個人的頭發和肌膚顏色各異一樣，人們也有不同的牙齒顏色。那么，吃什么能美白牙齒?這是很多牙齒美白的人想問的問題。當然也會很好的注意平時的護理和保養。蘇州牙博士口腔醫生韓繼新教授為你介紹。

　　香菇。菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。乳酪。鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物里補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發揮其他保護作用。英國的研究指出，乳酪里含的鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙；而且經常食用乳酪能夠增加齒面的鈣質，有助于強化及重建琺瑯質，讓牙齒更為堅固。

　　吃什么能美白牙齒，此外還有許多其他的食物都可以達到美白牙齒的效果，飲食美白不能作為美白牙齒的主要方法，只能起到輔助性的作用，想要徹底美白牙齒建議采用藍光牙齒美白的方法。在科技美白牙齒的基礎上，注重食物的選擇才能比較好的效果。相關閱讀：四環素牙如何美白？

　　蘇州牙博士口腔是江蘇省一家聯合打造口腔美容機構，是牙博士牙科集團大中國區戰略合作伙伴，引進先進的美白技術——美國藍光美白，不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果，讓您輕松擁有一口潔白靚麗的牙齒。

　　以上就是牙博士口腔醫生關于“吃什么能美白牙齒”這個問題的解答，相信您現在對這個問題一定有所了解了吧。心動不如行動!如果您還有任何疑問，歡迎在線客服我們的醫生，或撥打美牙熱線：4000000932，與醫生直接交流，我們醫生一定會給您一個滿意的答案!蘇州牙博士口腔讓您的美麗沒有終點!