生活中很多人對于自己牙齒變色的問題并不是很理解，因為平時很注意清潔及飲食牙齒還是出現了發黃發黑的情況。其實引起牙齒變色的原因有很多種，清潔、飲食還有藥物周邊環境都會引起牙齒變色。如果在日常的飲食中你經常喜歡吃某種事物，也許這種食物就是導致你牙齒變色的重要重要。今天我們來具體看看哪些食物牙齒會“黑”牙?推薦閱讀：蘇州牙博士美白牙齒有哪些好辦法

　　1.香醋。香醋顏色較深含多種酸性物質容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

　　2.醬油。醬油中的色素也會污染牙齒吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中，較好喝點綠茶或吃完后立即漱口。深色食物以及常見的食物添加劑鞣酸等都可以加重牙齒表面的著色。另外，含有洗必泰成分的漱口水，如果使用時間過長，也會造成牙齒和舌頭的染色，需要注意。癌的發生。

多吃醬油會造成著色

　　3.冰淇淋。美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會讓牙齒“著”色。此外，低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。

　　4.西紅柿。西紅柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蝕牙釉質。醫生表示，吃番茄醬應適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個保護層。

　　5.茶。喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶后一定要及時漱口。

　　6.藍莓、黑莓、櫻桃等。吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后較好刷牙并用牙線清潔牙縫，因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質，導致牙齒變差。

　　7.紅酒。紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此，建議大家喝完紅酒后較好再喝點水漱漱口。推薦閱讀：張家港保持牙齒亮白要注意哪些要素

　　8.深色咖啡。深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡時，加點牛奶有助于稀釋咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。色素沉淀時間一長就容易發黃，但是經常刷牙，特別是喝咖啡過后及時刷牙影響不大。但是你要注意一個更嚴重的問題，喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉淀，造成色斑。另外天天喝咖啡對神經也不太好。

　　牙博士美白技術推薦：

　　【口腔醫生溫馨提示】如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。