針對(duì)人們比較介意的牙齒變色問題，現(xiàn)在美白的方法比較多，如洗牙、藍(lán)光美白、瓷貼面、美牙冠等等的技術(shù)。但是如果緊靠美白技術(shù)去美白牙齒，只能說是“治標(biāo)不治本”的，因此如果你不注意改善飲食、清潔習(xí)慣，也不注意護(hù)理牙齒的話，美白后可能很多牙齒就會(huì)再次著色。具體美白牙齒后哪些方法可以幫助我們保持美白的效果呢?推薦閱讀：昆山美白牙齒的價(jià)格是因何不同的呢

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　　有效保持牙齒美白效果的方法：

　　牙博士口腔醫(yī)生介紹牙齒美白后短暫的時(shí)間內(nèi)是比較容易著色的，所以要在術(shù)后的24小時(shí)注意不要沾染到容易著色的食物或者是飲料，比如說咖啡、茶、可樂等較具染色效果的飲料。醫(yī)生建議，為防止牙齒在此時(shí)吸收更多色素，一星期內(nèi)，較好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋，也不宜咀嚼檳榔、吸煙等。

　　1、要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，這樣能有效防止牙齒回色，若再選用一管美白牙膏效果會(huì)更佳。

　　2、在較初的15天內(nèi)避免食用有色食物，如：可樂、紅茶、咖啡紅酒等。

　　3、日常飲食中適當(dāng)多補(bǔ)充鈣和維生素的攝入，如：雞蛋、蘋果、牛奶、胡蘿卜等。推薦閱讀：牙齒黃黑原因多 不一定全是“你的錯(cuò)”

　　4、有抽煙習(xí)慣的患者，建議較好戒煙。較低限度也應(yīng)在治療后10天內(nèi)不抽煙，否則影響美白效果。

　　5、會(huì)有一小部分人在做完牙齒美白后，有輕度的過敏現(xiàn)象，比如對(duì)冷、熱飲品的不適應(yīng)，會(huì)有酸痛感。所以建議在治療后36個(gè)小時(shí)內(nèi)，盡量少飲用冷、熱飲品，避免刺激牙齦及牙齒。

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　　牙博士美白技術(shù)推薦：

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】以上是關(guān)于“有效保持牙齒美白效果的方法有哪些?”的詳細(xì)介紹，相信您已經(jīng)有了一定的了解。如果遇到各類牙齒問題一定要及時(shí)的治療，以免給大家?guī)砀鼑?yán)重的后果。另外對(duì)于看牙相關(guān)的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時(shí)通過網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。