現代生活中隨著年齡的增長很多人都出現了黃黑牙的情況。這些牙齒變色問題主要在于沒有良好的生活習慣。甚至抽煙、喝酒，長期牙漬積累就導致牙齒變色。事實上擁有一口亮白的牙齒對個人形象提升很大，也并不是所有人都需要牙齒美白才能保持牙齒的干凈潔白，有效的預防措施也是關鍵。張家港牙博士可靠的口腔醫生表示正確的刷牙等習慣就是保持牙齒亮白的好方法。推薦閱讀：昆山城區誰都可以做牙齒美白嗎
>>美白牙齒多少錢？在線客服<<
具體預防牙齒變色我們可以怎么做
1、首先用正確的方式刷牙。說出來也許你不相信，大多數人刷牙的方法會損傷牙釉質，日積月累牙齒就會變黃。只有學會下面正確的刷牙方式，牙齒才能始終擁有珍珠般的光澤。首先，不管你使用電動牙刷還是手動牙刷，一定要確保它的刷頭足夠柔軟，因為質地太硬的牙刷就像砂紙一樣，每天在磨損著牙釉質。還有，如果你每次刷牙都只用幾秒鐘時間，那么要趕緊改進你的刷牙方式了，至少隔天要抽出兩分鐘的時間，仔細地輕柔地刷遍牙齒的每個縫隙。像刷鍋一樣粗暴的胡亂刷幾下了事，不光會損傷牙釉質，還會傷害到牙齦。如果你想對牙齒好一點，較好在午飯后也能刷牙。
3、避免食用易產生牙漬的食物。基本上來說，易在衣服上留下污漬的食物也容易造成牙漬，比如：咖啡、茶、紅酒、可樂。還有熱的食物、深色的食物、有粘性的食物也會損害牙齒，比如：熱巧克力或燒烤醬，它們會附著在牙齒上形成污漬。飲食中盡量挑選顏色淺淡的食物，比如用奶油卡布奇諾代替濃咖啡，香檳代替紅酒，西柚汁代替蔓越梅汁。如果你戒不掉深色的食物，吃的時候就盡量讓它們少接觸牙齒，并在食用后用隨身攜帶的工具立刻清潔牙齒。
4、嘗試美白牙膏。美白牙膏中通常含有過氧化物和小蘇打，能夠溫和的溶解牙齒上的污漬并增強牙釉質。如果想刷完立即擁有亮白的效果，可以嘗試含有藍色微粒的牙膏，它們能短暫附著在牙齒上起到遮蓋的作用。
>>美白牙齒多少錢？在線客服<<
美國Beyond藍光美白可有效去除黃牙、煙漬牙、黑牙、四環素牙、氟斑牙等各種色素牙困擾。在歐美已有超過4百萬人用藍光美白技術美白牙齒，它被稱為效果好的午休美容項目，美白效果較久，并迅速在日韓、中國普及。臨床試驗表明使用美國Beyond藍光美白技術，牙齒美白效果可提高5~15個vita色階并且對牙齒和牙齦沒有任何傷害。
【口腔醫生溫馨提示】以上是關于“張家港預防牙齒變色我們可以怎么做?”的詳細介紹，相信您已經有了一定的了解。如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。
