有不少人的牙齒會有一些色素沾染在牙齒的表面，而這樣的情況是比較影響個人的形象健康的。所以在日常生活中都是需要及時的進行美白修復的。而如果在生活中注意護理的話那么對于牙齒的潔白健康也就有較好的預防作用了。那么如何護理才能美白牙齒預防色素牙呢?相關閱讀：蘇州藍光美白的適應人群有哪些

　　如何護理才能美白牙齒預防色素牙呢?

　　1、用正確的方式刷牙

　　刷牙雖然是很常見的事但是大多數人刷牙的方法會損傷牙釉質日積月累牙齒就會變黃。只有學會正確的刷牙方式牙齒才能始終擁有珍珠般的光澤。推薦閱讀：一般會選擇用什么美白牙齒的方法

　　2、少吃某些食物

　　基本上來說易在衣服上留下污漬的食物也容易造成牙漬比如咖啡、茶、紅酒、可樂。還有熱的食物、深色的食物、有粘性的食物也會損害牙齒比如熱巧克力或燒烤醬它們會附著在牙齒上形成污漬。飲食中盡量挑選顏色淺淡的食物比如用香檳代替紅酒，西柚汁代替蔓越梅汁。》》》在線客服

　　3、嘗試美白牙膏

　　美白牙膏中通常含有過氧化物和小蘇打能夠溫和的溶解牙齒上的污漬并增強牙釉質。如果想刷完立即擁有亮白的效果可以嘗試含有藍色微粒的牙膏，它們能短暫附著在牙齒上起到遮蓋的作用。

　　4、平時要多喝水

　　并不是只有紅酒會在牙齒上留下污漬研究顯示酸性物質含量很高的白酒能瞬間使牙釉質受損讓牙齒變得脆弱污漬更易附著在上面。有一個好辦法是用唾液保護牙釉質一段時間后再喝一杯水沖淡酸性物質。平時還可以多吃含鈣量高的食物它們可以中和酒中含有的酸性物質避免牙齒發黃。

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