想讓牙齒超乎尋人的美白，良好的口腔護理習慣是您需要知道的事，那么在生活中，我們怎樣做會有利于牙齒的美白度呢？

快速美白牙齒小偏方

　　下面請蘇州牙博士口腔的醫生們為大家介紹：

　　1、盡量少吃帶色素的食物

　　想要知道牙齒黃怎么變白，首先我們要弄清楚造成其發黃的原因。是因為抽煙多了，還是經常喝咖啡等。假如是以上行為的話，那么小編的建議是，一些含有過多色素的食物應該少吃，方能讓牙齒美白。因為它們容易在牙齒處堆積，讓你的牙齒染色從而變得暗沉無光。相關文章：在醫院美白牙齒傷牙嗎

　　2、注意口腔的清潔衛生

　　在吃完東西，特別是一些含有色素的產品后，請一定要記得刷牙。如果真的是沒有時間，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的時候要注意每個細節都不可錯過，力度要適中，時間要足夠，方可徹底清潔干凈牙齒。

　　3、白醋美白法

　　刷牙前可先在嘴里含著少量的白醋或者陳醋，大概1~3分鐘后吐掉，然后按照正常的方式刷牙即可。這個方法能夠快速美白你發黃的牙齒，不過不能夠經常使用，因為它會讓牙齒有點酸麻的感覺，一般兩個月做一次就足夠了。

　　4、酵母粉美白牙齒

　　除了用白醋去除牙齒的發黃感外，我們還可以使用酵母粉讓黃牙齒變白哦。刷牙的時候沾上適量的酵母粉，然后像平常刷牙那樣清潔牙齒就可以了。這個美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推薦。

　　除了以上的這些介紹呢，還有一點就是挑選適合自己的牙刷是非常重要的，而且它也是能夠幫助你更加徹底的對牙齒進行清潔。不同的刷的鋸齒密度、凹凸的程度都是不一樣的，你需要要根據自身的牙齒結構挑選比較合適的那款。另外定期更換牙刷也是需要的。相關文章：不傷牙齒的美白方法！

　　最后，小編提醒各位，如果您的牙齒上的色素牙很嚴重的話，單用這些方法是不可行的，需要要到正規的口腔醫院讓可靠的口腔醫生會您制定一個適合您的美牙方案。如果您還有任何的疑問，歡迎“在線客服”醫生，蘇州牙博士口腔將竭誠為您服務。