如果我們的牙齒不仔細(xì)的護(hù)理的話，在日常的各種甜食等刺激下很容易引發(fā)齲齒的出現(xiàn)，而齲齒對于患者的危害還是很大的，所以要盡量的避免齲齒的發(fā)生，那么我們該怎么做呢?

　　常熟牙博士口腔的醫(yī)生說如果患上齲齒不僅會影響正常的咀嚼功能，還將影響牙齒的美觀。所以說一定要盡量避免齲齒的出現(xiàn)，而對于齲齒我們到底應(yīng)該怎么預(yù)防呢?相關(guān)閱讀：滾蛋吧，齲齒君!

　　怎么才能避免齲齒的出現(xiàn)?

　　1.保持口腔清潔，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。小孩在沒有長乳牙之前，家長就要每天用柔軟的干凈紙巾給孩子清潔口腔，晚上不要讓孩子含奶瓶睡覺。從3歲開始教孩子正確的刷牙方法，早、晚各一次，飯后、吃零食后漱口，及時清除粘附在牙表面的殘留食物、細(xì)菌及牙菌斑。如果能從兒童開始堅持正確有效的刷牙習(xí)慣，保持良好的口腔衛(wèi)生，就可以擁有一副健康的牙齒。

　　2.應(yīng)用氟化物。氟可以增強(qiáng)牙齒和骨骼的結(jié)構(gòu)，還具有抑制細(xì)菌的作用，因此可以起到防齲的作用。常用的是含氟牙膏，使口腔內(nèi)保持在一個比較高的氟化物水平，有利于抑制牙齒脫礦或使早期脫礦的牙齒組織再礦化。由于過量的氟元素攝入可引起不同程度的氟中毒，因此兒童選用含氟牙膏時應(yīng)謹(jǐn)慎。推薦閱讀：蘇州補(bǔ)一個齲齒要多少錢

　　3.窩溝封閉。雙尖牙和磨牙的咬合面有許多細(xì)窄的窩溝，窩溝內(nèi)有食物殘渣和牙菌斑，有利于細(xì)菌的繁殖。由于窩溝太窄，牙刷毛不能進(jìn)入窩溝內(nèi)徹底清除牙菌斑，因此，磨牙和雙尖牙的咬合面容易發(fā)生窩溝齲。

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