很多抽煙的人都會覺得不管自己再怎么認真刷牙，到最后還是一口黒牙，其實刷牙只是在一定程度上去除牙齒表面的污垢和細菌，但是牙齒內還是會殘留一些污垢，就這么日積月累下來就會導致牙齒變黑，那么山觀抽煙導致的黒牙要如何美白?

　　山觀抽煙導致的黒牙要如何美白?

　　吸煙者牙齒上的煙斑可以加速牙菌斑的形成從而破壞牙周組織健康。因此，戒掉煙癮才是保持牙齒潔白和預防牙周病的重要手段。

　　如果戒煙困難，又想擁有一口潔白健康的牙齒，就得善待牙齒，應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸煙后立即漱口。定期到專科口腔醫院洗牙，選噴砂洗牙，提高牙齒的光潔度，可以減緩煙斑形成的速度。

　　還可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在飲食上注意多吃芹菜等粗纖維含量高的蔬菜，多喝綠茶。

　　成人牙齒黑黃是經過日積月累色素的沉淀，一般的刷牙洗牙是很難將原有的色素清除，這個時候你需要一項可靠的美白技術。推薦閱讀：江陰煙漬牙治療的費用

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