牙齒敏感經常會使牙齒酸軟無力，別說吃硬點的東西有時甚至連吃豆腐都不行。牙齒為什么會時常酸軟呢?長期口腔衛生不注意，引發口內牙齒被蛀壞，損傷了牙釉質后，輕則牙本質敏感，重則吃飯都牙疼。牙齒敏感嚴重影響人們的口福，建議大家去醫院檢查一下牙齒敏感的原因，盡早治療為上。下面來說說牙齒敏感的緩解方法。相關閱讀：蘇州牙齒敏感是什么原因

牙齒敏感

　　1、嚼綠茶

　　綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

　　2、嚼生核桃仁

　　生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入并堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

　　3、大蒜擦牙

　　大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可局部封閉開放的牙本質小管，阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然后用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。相關閱讀：蘇州牙齒敏感怎么辦

　　4、涂維生素E油

　　維E有助于增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油涂在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，盡量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。

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