雖然我們每個人每天可能都會早晚刷牙，但是似乎還是不能避免牙齒出現一些問題，比如牙垢、牙結石的問題。這還是因為我們沒有正確的清潔牙齒做造成的，而牙垢牙結石久而久之會引發牙齦炎牙周炎，所以及時清理很有必要。但是每個人都會問我的牙齒上有了牙結石到底該怎么清除呢?推薦閱讀：牙博士教你如何預防牙結石
牙齒上有了牙結石該怎么清除呢?
1、刷牙：早晚刷牙飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。不僅可清除食物殘渣牙面菌斑牙垢污物防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦促進血液循環增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物。
3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用潔牙機每年進行1-2次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。推薦閱讀：牙結石的出現會形成哪些危害
4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病，所以去除牙結石是醫療行為。
其中洗牙無疑是比較徹底有效的措施，但是洗牙已經要謹記選擇正規醫院，以免造成交叉感染。
洗牙，牙博士口腔值得信賴：
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