口臭是人們避之不及的社交尷尬，無論是生活中亦或是工作中，口臭帶給人無盡的困惱和麻煩。一般來說，男性比女性更容易患口臭，因為女性比男性更加注重口腔清潔，且男性抽煙喝酒比較普遍，因此口臭的幾率更高。相關閱讀——蘇州口臭哪幾個種類
口臭影響社交
【口臭的原因】通常可歸納為氣源性、食源性、習慣性、病源性等四種原因；吃蔥蒜、咸腥等食物；長期吸煙酗酒；患有牙周炎、不注意口腔衛(wèi)生、慢性鼻竇炎、肺部疾病、胃腸道疾病、糖尿病、癌癥等因素都能產生不同程度的口臭。而在一般情況下，日常好好護理口腔是可以防治口臭的。
1、養(yǎng)成飯后漱口的習慣：特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物較易引起口臭，平時注意保持口腔濕潤，勤喝水。相關閱讀——牙齒保健怎么做才能杜絕牙周炎
2、有頑固性口臭的人：應堅持每頓飯后刷牙；吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭，積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎，肝炎，胃病等。
飯后刷牙
3、空腹時間不宜過長：長時間空腹易導致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉，口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
4、睡眠時間不宜過長：過多的睡眠易導致口臭。每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產生口臭。在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
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