隨著年齡的增長我們每個(gè)人身體機(jī)能都處于不斷的退化當(dāng)中，其中當(dāng)然也包括我們的牙齒，但是并不是所有的牙齒問題都是自然的退化，也有的人是因?yàn)閭€(gè)人不注意護(hù)理而導(dǎo)致的。常常有很多人對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的某些牙齒牙根暴露刷牙也會(huì)出血，這就是所謂的牙齦萎縮。這類情況主要是因?yàn)檠乐懿∫鸬模绻蛔⒁夂芸赡軙?huì)繼續(xù)引發(fā)牙齒松送、牙齒缺失等嚴(yán)重的危害。那么對(duì)于牙齦萎縮我們需要做好預(yù)防。推薦閱讀：蘇州吳中青少年牙周炎是怎么出現(xiàn)的
如何預(yù)防牙齦萎縮的發(fā)生呢
1. 定期的口腔保健。保持牙齒清潔是延緩牙齦退縮的較有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。 2009年9月中華人民共和國辦公廳頒布的《中國居民口腔健康指南》中提倡每年潔牙一次，是預(yù)防牙齦炎癥的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時(shí)接受系統(tǒng)牙周治療。
2. 掌握正確的刷牙方法。推薦使用毛軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。同時(shí)要學(xué)會(huì)正確的刷牙姿勢(shì)，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動(dòng)法。配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙。避免使用牙簽，因?yàn)殚L期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦乳頭的萎縮。
3. 到正規(guī)口腔醫(yī)院或正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。不要圖便宜和方便，在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體和充填體導(dǎo)致牙齦萎縮的主要原因。推薦閱讀：一般導(dǎo)致牙根暴露的原因有哪些呢
4.如覺得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便對(duì)癥處理。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。
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