齲齒是一種大家一不小心就會(huì)出現(xiàn)的牙齒問(wèn)題，發(fā)病的主要原因是飲食以及清潔習(xí)慣。對(duì)于齲齒醫(yī)生表示比較好的治療措施就是補(bǔ)牙，通過(guò)補(bǔ)牙后牙齒的形態(tài)得到恢復(fù)也不會(huì)再繼續(xù)惡化。但是補(bǔ)牙之后就一勞永逸了嗎?并不是這樣補(bǔ)牙后如果一些壞習(xí)慣還是沒(méi)有改善，齲齒也有復(fù)發(fā)的可能的。要想避免齲齒的復(fù)發(fā)或許吃這些食物會(huì)有幫助。推薦閱讀：張家港蛀牙給孩子帶來(lái)哪些危害

　　1、洋蔥。洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

　　2、香菇(香菇食品)。通常香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。

　　3、芥末。芥末內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

食療法預(yù)防齲齒復(fù)發(fā)

　　4、水。適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)蛔尲?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

　　5、薄荷。薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。

　　6、無(wú)糖口香糖。可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

　　7、乳酪。鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　8、芭樂(lè)/香蕉。熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

　　9、芹菜。纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)硗庥琴M(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。推薦閱讀：六齡齒不能換牙齲壞麻煩大

　　10、綠茶。綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】以上是關(guān)于“吃哪些食物可以避免齲齒復(fù)發(fā)呢?”的詳細(xì)介紹，相信您已經(jīng)有了一定的了解。如果遇到各類牙齒問(wèn)題一定要及時(shí)的治療，以免給大家?guī)?lái)更嚴(yán)重的后果。另外對(duì)于看牙相關(guān)的問(wèn)題還有疑問(wèn)，可以在線客服答疑解惑，同時(shí)通過(guò)網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。