蘇州牙博士醫生介紹：牙齒是我們身體的重要器官之一，對于牙齒的保護也是相當重要，在日常生活中，我們該如何做才能保護我們的牙齒健康呢?下面對于這方面，牙博士口腔就給大家講一下需要注意的幾個事項，讓你的牙齒不再為健康擔憂。

　　口腔門診醫生告訴我們，健康的牙齒有助于咀嚼功能，利于消化，間接的減輕胃腸負擔，有益于身體健康，下面就為大家介紹保護牙齒的八個注意事項：

　　慎用藥物———四環素等藥物可使牙齒發黃、牙釉質發育不全，日后易發生齲牙。因此，懷孕、哺乳期婦女和嬰幼兒比較好少服或不服這些藥物。

　　堅持刷牙———刷牙是清除口腔內食物殘渣、減少細菌繁殖和牙菌斑形成、潔齒健齒的較基本措施。每天要做到早晚刷牙，采取正確的刷牙方法，選用合適的牙膏和牙刷。

　　不要小看牙周炎———牙周炎是較為常見的疾病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。事實上，牙周炎容易反復發作，損害牙周健康，導致牙齒松動脫落。

　　減少牙齒磨損———正確咀嚼方法是，交替使用兩側牙齒。如果經常用單側牙齒咀嚼食物，則不用的一側缺少生理性刺激，易發生組織的廢用性萎縮，而經常咀嚼的一側負擔過重，牙齒受損，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響面部美觀。

　　防止意外傷害———不要用牙齒啟瓶蓋或咬核桃等硬物，以防止牙齒的意外損傷。推薦閱讀：哪些食物有益牙齒

　　牙石及時清除———牙石不除不僅會影響牙菌斑的清除，還會促進新菌斑形成，其本身也在刺激牙齦感染病變，不利健齒。

　　缺牙及時鑲———嚴重松動的牙齒要及時拔去。缺一顆牙而不鑲，意味著與其對應的另一顆牙的功能喪失。任何一顆完全壞掉的活動牙齒長期留在口腔，等于為細菌繁殖安了窩。細菌及毒素可以由此進入血液循環，引起多種疾病。

　　注意牙齒營養———牙齒的發育需要各種營養成分。因此，要使牙齒堅固，就不要偏食，多吃不同品種的食物，包括蔬菜、水果、肉類、蛋類、魚類、豆制品、乳制品等。

　　以上就是關于保護牙齒美白效果需要注意的八個事項，希望對您能有所幫助。