我們先來了解一下為什么要怎么預(yù)防蟲牙?蟲牙的危害?

　　齲病的主要危害在于導(dǎo)致牙齒缺損、疼痛，甚至缺失而影響咀嚼功能，未經(jīng)咀嚼細(xì)的食物進(jìn)入胃腸道，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，久而久之會引起胃腸道疾病;再者，食物未經(jīng)咀嚼細(xì)，缺乏口感，食而無味，營養(yǎng)攝入不足，同時營養(yǎng)吸收差，常導(dǎo)致營養(yǎng)不良。另外，由于病牙處食物嵌塞，又不易清除，防礙口腔衛(wèi)生的保持，新近研究表明，口腔衛(wèi)生不良者，胃腸道疾病明顯高于口腔衛(wèi)生良好者;而食物腐敗變臭，是口臭的原因之一。再者，前牙缺損、缺失，直接影響美觀防礙患者的社會交往;另有研究表明，齲病還是其他部位的疾病(如風(fēng)濕病、腎炎、視網(wǎng)膜等)的根源，牙病治愈后，其他疾病即好轉(zhuǎn)。

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　　蘇州市牙科 醫(yī)生介紹雖然我們慣稱“蟲牙”，其實(shí)并無可見的“蟲”，而是口腔細(xì)菌附著在牙面上，分解滯留于口腔尤其是牙面上的食物殘渣，產(chǎn)生一些腐蝕性的物質(zhì)腐蝕了牙體而形成的。

　　口腔細(xì)菌特別喜歡糖類食物，所以喜歡吃糖而又不注意口腔衛(wèi)生的人易患齲病。

　　此外，齲病的發(fā)生還與牙自身的形態(tài)結(jié)構(gòu)有關(guān)，牙表面有較深的窩溝、牙擁擠或牙體結(jié)構(gòu)不良者易患齲;母親懷妊期間以及兒童時期是牙生長發(fā)育的時間，這些時期營養(yǎng)不良，如缺乏氟或蛋白質(zhì)會引起牙的結(jié)構(gòu)不良，此時期服用四環(huán)素類藥物也會影響牙的發(fā)育。

　　齲病的發(fā)生還與生活習(xí)慣有關(guān)，如喜吃零食、吸煙、進(jìn)食精細(xì)食物等易患齲。齲病的病因很多，但其最終發(fā)生與細(xì)菌附著以及食物尤其是含糖食物滯留分不開。所以齲病的預(yù)防較重要的是加強(qiáng)口腔衛(wèi)生保健，定期口腔檢查，阻止或祛除附著于牙面上的細(xì)菌，清除滯留的食物殘渣;少吃含糖食物，吃糖后要漱口。其次，低氟區(qū)飲用含有一定濃度氟的水，低氟區(qū)及適氟區(qū)使用含氟牙膏，兒童時期進(jìn)行預(yù)防性窩溝封閉，均是有效的預(yù)防齲病的措施。此外，妊娠期間及兒童時期合理營養(yǎng)，及時治療食物嵌塞，矯正擁擠、錯位的牙，合理配戴假牙，對預(yù)防齲病來說也是很有必要的。

　　怎么預(yù)防蟲牙

　　1、注意口腔衛(wèi)生，培養(yǎng)小兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、及時糾正吸吮奶頭的壞習(xí)慣，以防牙齒排列不整齊，面頜部畸形等。

　　3、睡眠時，口腔靜止，更適合細(xì)菌作用而發(fā)生齲齒，所以睡前刷牙尤為重要，睡前不要吃糖果、點(diǎn)心、牛奶等甜食。

　　4、用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏具有抗齲齒作用，有條件的還可以到口腔醫(yī)院，用含氟藥物對牙齒的窩溝進(jìn)行封閉。

　　5、3-6個月進(jìn)行一次口腔健康檢查，如發(fā)現(xiàn)有齲齒，應(yīng)及時治療，填充齲洞，以杜絕感染，預(yù)防齲齒引發(fā)其它疾病。推薦閱讀：蛀牙痛怎么快速止痛 

　　總之，單純某一種方法是無法達(dá)到預(yù)防齲病的目的，只有加強(qiáng)自我口腔保健，結(jié)合各種預(yù)防措施才能有效預(yù)防齲病。

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