鑲牙是口腔修復的常見方式，牙齒缺失會帶來許多不便或是痛苦，還會嚴重的影響到美觀，說話還會漏風，影響發(fā)音，妨礙人們社會交往。鑲牙可以很好的解決之一問題，那么昆山鑲牙后應該如何飲食呢?相關(guān)閱讀：蘇州牙科醫(yī)院哪個好

　　昆山鑲牙后應該如何飲食呢?

　　要多食些含鈣、磷的食物，以防止頜骨的骨質(zhì)疏松。大量的研究資料表明，鈣攝入量的多少直接會影響著人體骨鈣的含量。補鈣，可提高骨質(zhì)密度，防治各種骨病，延緩骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生;牛奶和大豆制品中的鈣、磷豐富，而且比例合適，為補鈣的食品。

　　要補充足夠的維生素，尤其是維生素C。維生素C是多種羥化酶的輔基，缺乏它，膠原的形成就會出現(xiàn)障礙。膠原是牙槽骨的有機成分，也為無機質(zhì)如鈣、磷的沉著提供支撐，維生素C能有效地防止牙槽骨的破壞和萎縮，改善血管壁的通透性，對防止齒齦萎縮、口腔黏膜潰爛和出血都有幫助。多食用新鮮的蔬菜、瓜果，可以攝取豐富的維生素C。

　　要多吃些有適當硬度和粗糙的食品，有利于增加口腔自潔作用和對牙齦的按摩作用。有不少人以為假牙不牢靠，所以鑲上假牙后，習慣于進食比較軟的食品。其實，咀嚼運動的生理刺激對增加牙周和牙體組織的抵抗力，是非常必要的。相關(guān)閱讀：蘇州牙博士收費怎么樣

　　鑲牙技術(shù)推薦

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