含氟牙膏爭議一直比較大，它能有效防齲，但是又容易氟攝入過量，造成氟斑牙。其實含氟牙膏正常使用是安全無害的，不過在高氟飲水區還是別使用含氟牙膏。對于兒童，那就要更小心了。關于含氟牙膏要怎么使用才正確安全呢?

　　1、三歲前的兒童禁止使用含氟牙膏，學齡前兒童要慎用含氟牙膏，4-6歲的兒童應在老師或家長的指導下慎重使用。7歲以上的兒童就可以使用含氟牙膏，但千萬要注意不能將牙膏吞進肚子里。

　　2、正確選用牙膏。應選含氟牙膏，但在含氟牙膏中加鈣的產品不宜選用。因為使牙齒堅固起主要作用的是氟，而不是鈣。而且鈣容易和氟發生反應形成氟化鈣，不能再發揮作用。既不能補鈣，又降低了氟化物的抗齲作用。

　　3、家長指導幫助幼兒刷牙。有些家長認為只要給幼兒示范一下就可以了，這種想法是不正確的。在必要的情況下，家長至少每天晚上要給孩子刷牙一次。推薦閱讀：蘇州園區氟斑牙怎么變白

　　4、牙膏的用量要適當。每次刷牙只要方法正確，只需要比黃豆大一點的量的牙膏即可。如果覺得不習慣，也可以牙刷頭上橫向擠滿牙膏即可。

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