有很多人都很納悶每天都按時刷牙，清潔自己的口腔，可以牙齒到最后還是變色了，這個到底是什么原因?當(dāng)然，牙齒漂亮堅固是每個人都希望的，但總有那么一些人的牙齒偏偏出現(xiàn)了氟斑牙，唯亭成人得了氟斑牙怎么辦?

　　醫(yī)生介紹：刷牙要在吃過飯3分鐘內(nèi)進(jìn)行。每天三次以上，避免細(xì)菌在牙齒的表面沉積，防止齲齒。晚上睡覺前，刷一遍牙很重要，因為它能清除當(dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。否則，在夜間睡眠的狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石，使牙齒變黃。推薦閱讀：氟斑牙是否有遺傳性呢

　　應(yīng)該了解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫(yī)學(xué)上，單純的牙齒色黃、色暗等統(tǒng)稱為牙齒著色。它一般分為外源性著色和內(nèi)源性著色兩種。簡單地說，外源性著色是指牙齒外在染色，主要是由于食物色素著色、煙漬等造成。而內(nèi)源性著色，則是由于在牙齒發(fā)育時期服用了某種藥物或飲用水質(zhì)等原因?qū)е卵例X顏色異常，常見的有四環(huán)素牙和氟斑牙。推薦閱讀：氟斑牙洗牙能洗白嗎？

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