相信大家都希望自己能夠有一口潔白亮麗的牙齒來為自己添姿添彩，但是在我們的日常生活中由于很多人喜歡喝咖啡的緣故，導致我們的牙齒變得又黃又黑，形成了所謂的咖啡牙，致使我們的形象受到了很大的損害，近幾年隨著口腔技術的逐漸發展，現在可以幫助我們用來美白牙齒的方法有很多，那么對于吃貨寶寶們來說，有什么可以吃的能夠幫助我們美白牙齒的?相關閱讀：相城牙齒美白比較好的方法

　　吃什么可以幫助我們美白牙齒?

　　1、牙齒美白的食物：水 ，適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

　　2、牙齒美白的食物:薄荷 ，薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　3、牙齒美白的食物:無糖口香糖 ，可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。相關閱讀：牙齒發黃做美白要多少錢

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