健康的牙齒取決于均衡飲食，均衡的飲食、適量分配一天中的各餐，對堅固的牙齒十分有利。但是選擇不當也會造成不利的一面，就如色素牙，色素牙主要就是由于飲食方面所導致的。那么我們又該如何預防呢?色素牙的預防方法主要有哪些?

色素牙美白醫(yī)生

　　蘇州口腔醫(yī)生介紹，人們的牙齒一開始時是潔白的，但是一些生活習慣、飲食應該等方面卻造成了自己的牙齒開始逐漸的變黃、變黑，并且即使通過美白牙膏也很難恢復原樣。讓人們不敢再露出牙齒，展現(xiàn)自信笑容。而牙齒出現(xiàn)著色的問題，有色素牙有很大的關(guān)系。

　　色素牙對于我們的影響將不再是面部美觀的影響，更多是身體健康的打折，萬事都應做到防與守，那么在預防色素牙這一塊我們該如何做才算到位呢?在線預約醫(yī)生

　　色素牙的預防方法主要有哪些?

　　1、不吸煙，不飲太濃的茶水、咖啡，可減輕茶垢、煙漬的污染。

　　2、定期口腔檢查，齲病早發(fā)現(xiàn)早治療，并采用不變色材料來修復。進行牙髓治療時，根管口用鋅汀封閉后，髓室、冠部應采用不變色的材料修復(尤其是前牙)。推薦閱讀：請問牙齒美白受年齡限制嗎

　　3、教育兒童掌握正確的刷牙方法和時間。采用符合衛(wèi)生標準的兒童牙刷，養(yǎng)成良好的刷牙習慣，尤其睡前刷牙是防止齲病及菌斑附著的有效措施之一。兒童期建議采用“三三制”的刷牙方法，即每天三次，每次三分鐘。

　　4、合理的營養(yǎng)，充足的維生素、鈣質(zhì)及微量元素的攝入，維護牙齒發(fā)育所必需的成分的供給。飲水含氟量過高的地區(qū)應改變水質(zhì)，降低氟的含量到正常的標準，及1ppm以下，防止防氟斑牙的發(fā)生;兒童期禁用四環(huán)素族藥物，是預防四環(huán)素牙和釉質(zhì)發(fā)育不良的有效措施。