怎么預防蟲牙?蘇州牙博士口腔的醫生介紹說：齲齒俗稱蟲牙，發病開始在牙冠，如不及時治療，病變繼續發展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。未經治療的齲洞是不會自行愈合的，其發展的最終結果是牙齒喪失。因而，如果發現蟲牙應及時到口腔醫院進行治療。

　　怎么預防蟲牙?蘇州牙博士口腔 的醫生提醒大家，蟲牙影響人們的身體健康，患有蟲牙又很痛苦，所以大家都應很好保護牙齒。那么，怎么預防蟲牙呢?醫生告訴大家，預防齲齒要做到以下幾點：

　　1、養成良好的衛生習慣，做到早晚刷牙，飯后漱口。刷牙是清潔口腔，洗凈牙齒，按摩牙齦，增進牙周組織健康的比較好方法，刷牙能達到清除食物殘渣防止牙垢沉積，減少口臭，清潔口腔的目的。

　　2、刷牙比較好用保健牙刷，保健牙刷刷頭小，毛囊為兩排共12束。這樣的牙刷使用靈便，易于清潔牙齒，既經濟有耐用。

　　3、牙刷使用一段時間后應更換使用過舊的牙刷刷毛脫落或磨損，容易損傷組織，清潔效果也差。

　　4、牙刷用完后，將刷頭朝上放入杯里，不應將刷頭朝下或放在密閉容具中，以免細菌繁殖，造成口腔感染。

　　5、要正確掌握刷牙方法。正確的刷牙方法是，順著牙縫上、下刷，上面的往下刷，下面的往上刷，咬牙合面要來回刷，里里外外都要刷干凈。

　　6、糾正錯誤的橫刷法，橫刷不易清除牙縫中的食物殘渣，而且長期橫刷能使牙齒外側面的牙頸部出現橫溝，造成損傷。

　　7、牙膏有清洗去污滅菌爽口的作用，藥物牙膏(如含有氟化物、葉綠素、生物素牙膏)，對預防齲齒的發生有很好的效果。

　　8、食物應多樣化，適當吃些粗糧和富有纖維的食品，這樣不僅能使體內獲得較的營養，而且還能達到鍛煉牙齒的咀嚼功能。

　　9、改掉吃零食和睡前吃東西的習慣。吃零食，每次吃后都有一部分食物粘在牙齒上，睡前吃東西，食物殘渣能在牙齒上停留10小時而腐蝕牙齒。睡前刷牙后切不可再吃任何零食。

　　10、改掉不良習慣，不咬舌，不咬頰，不吮唇，不咬筆桿，不吮指。用雙側牙咀嚼食物。

　　11、注意攝取與牙齒、骨骼發育鈣化有有關的物質(維生素A、C、D和鈣、磷)。

　　12、加強體育鍛煉，多曬太陽。慢性腹瀉和佝僂病均能造成牙齒鈣化不良，應予以重視和積極治療。

　　13、定期進行口腔疾病檢查，這是預防齲齒的好方法。早期發現早期治療。

　　14、發現齲齒應及時治療，否則病情發展將影響學習和健康。

　　溫馨提示：以上就是蘇州牙博士口腔的醫生對“怎么預防蟲牙”的介紹，如果您還有其他任何疑問可在線客服我們的醫生，或撥打牙博士美牙熱線：4000000932，牙博士口腔連鎖將竭誠為您服務!