生活中很多人出現(xiàn)牙齒問題，主要就是清潔方式引起的，比如齲齒、牙結(jié)石等等。雖然刷牙是我們每個(gè)人每天必做的一件事，但是有醫(yī)生表示很多人雖然每天都刷牙，但是刷牙的方法卻是錯(cuò)誤的這樣就起不到應(yīng)有的作用了。于是金壇我們來探討一下正確的刷牙方式，不能讓大家在刷牙錯(cuò)誤的路上越走越遠(yuǎn)。推薦閱讀：我女兒有很嚴(yán)重的齲齒怎么辦

正確的刷牙很關(guān)鍵

　　第一步：刷牙要順著牙縫刷即豎刷牙，但在刷牙過程中我們經(jīng)常感到豎刷牙不易用勁，也很難將牙面上的污物刷干凈。實(shí)際上刷牙是一項(xiàng)隨意的靈活的活動(dòng)，只要你知道了為什么要刷牙一切問題就迎刃而解了。在豎刷的基礎(chǔ)上配合以環(huán)刷和適當(dāng)?shù)臋M刷，就能達(dá)到清潔牙齒的目的。

　　第二步：面面俱到牙齒的結(jié)構(gòu)是錯(cuò)綜復(fù)雜的，機(jī)械地刷牙很容易遺漏牙齒的一些重要部位。因此，人刷牙時(shí)，一定要靜心閉目，充分想象牙刷在口腔中的運(yùn)動(dòng)情況，隨時(shí)“指揮”牙刷在牙齒的各個(gè)面上充分運(yùn)動(dòng)，并保持足夠的時(shí)間、次數(shù)和力度，這樣才能達(dá)到清潔所有牙齒的目的。

　　第三步：注意“過水”洗衣服要漂洗多次才能徹底潔凈，刷牙也是如此。但是，許多人在刷牙時(shí)往往忽略了這一點(diǎn)。雖然牙面上的污物都被牙膏清潔下來，但它并沒有徹底離開牙面，只有用清水反復(fù)刷洗幾次，才能將這些黏性的混合物清除干凈。推薦閱讀：園區(qū)兒童齲齒會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育嗎

　　第四步：請(qǐng)舌檢查舌頭是人體器官中活動(dòng)較靈活、感覺較靈敏的，它幾乎可以到達(dá)牙齒的所有表面。它的靈敏的感覺功能，可以很好地向我們“匯報(bào)”牙面的光潔度和刷牙的效果如何。所以，當(dāng)我們刷完牙后，不妨請(qǐng)舌頭來檢查一下。

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】如果遇到各類牙齒問題一定要及時(shí)的治療，以免給大家?guī)砀鼑?yán)重的后果。另外對(duì)于看牙相關(guān)的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時(shí)通過網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。