牙齒和吃東西時分不開的，吃東西需要牙齒，但是同時也會傷害牙齒，對于牙齒來講，比較常出現的問題就是齲齒，為了盡量降低齲齒出現的幾率，我們就需要了解一下哪些食物對牙齒的傷害會比較大。那么，平常吃什么樣的食物比較多會更容易造成齲齒呢?推薦閱讀：出現齲齒一定會牙疼嗎？

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　　更容易造成齲齒的食物

　　甜食：甜食是很多小孩子和女孩子都愛吃的東西，但是甜食會在牙齒上留下殺傷力很大的、很難去除的食物殘渣，時間一長，就很容易造成齲齒;

　　比較黏的食物：例如年糕或者糯米之類的食物，尤其還是甜的那一種，因為食物本身就比較黏，比較容易粘在牙齒上，甚至連一些角落都難以逃脫，所以出現齲齒的幾率就會變大了;

　　使牙齒鈣流失的食物：以飲料居多，尤其是一些碳酸飲料，很容易引起鈣流失和破壞口腔內的酸堿平衡，造成嚴重的牙齒齲壞。

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