口腔潰瘍可能會讓很多人寢食難安，這樣就會影響人們的正常生活，所以我們需要及時的去治療口腔潰瘍，而治療遠遠沒有預防來的實在，這樣就能從源頭制止口腔潰瘍的出現，那么下面來說說山觀預防口腔潰瘍三點須知。

　　牙博士解析

　　一般來說，通過飲食、鍛煉、個人衛生等方面的調整，口腔潰瘍都能得到改善。有些女性在生理期也會容易出現口腔潰瘍的反應，這個和患者的身體素質也是有關系的，可以喝點中藥調理!

　　山觀預防口腔潰瘍三點須知

　　飲食預防：口腔潰瘍的存在可能是由于患者身體內缺乏維生素造成的，此時建議多吃點維生素豐富的水果，例如蘋果、檸檬、橙子等，同時還應該在患病過程中減少肉類，尤其是肥肉的食用，以免會出現不消化及上火反應。

　　運動預防：口腔潰瘍患者日常的身體免疫力也會比較差，所以如果患者身體條件允許的話，較好是多做些運動，這樣更有助于身體的新陳代謝，預防口腔潰瘍的情況更加惡化，但也要注意勞逸結合，否則會造成肌肉酸痛或拉傷!相關閱讀：江陰牙病患者看牙前要做哪些準備

　　衛生預防：如果口腔內的細菌過多的話，也是會出現潰瘍、潰爛等情況的，所以患者需要注意口腔清潔，平時飲食后也可以用清水漱口，對于口腔潰瘍部位的治療，也可以用一些藥物敷在傷口上，這樣可以起到更明顯的效果。

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