不要以為牙齒堅硬潔白就一定是健康的牙齒，評價一副牙齒的好壞與健康，并不只是牙齒的硬度和亮白，而是誰的牙齒用得更較久。有些人才五十出頭牙齒就掉了大半，而有些人都七老八十了，牙齒還都健在，這才是好牙的標準。牙齒想要健康到老，平時生活中我們應該多做護理，遠離一些傷害牙齒的行為，摒棄那些毀牙齒的壞習慣。下面我們就來說說那些傷害牙齒的常見生活習慣。相關閱讀：蘇州牙齒衰老有什么先兆

咬冰塊容易敏感

　　一、刷牙時用力過大：標志是你的牙刷使用2-3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)。刷牙用力過大會造成 牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根部。

　　二、咬過硬食物：牙齒內存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線，在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現類似金屬疲勞的現 象，從這些薄弱部位裂開，導致牙齒折裂，嚴重者則需拔除。

　　三、偏側咀嚼：咀嚼時集中在某一側，會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡，輕者影響美觀，重者造成單側牙齒的過度磨耗及頜關節的功能紊亂。

　　四、剔牙：剔牙是中國人的傳統不良習慣之一，可憐柔軟的牙齦只能不斷退縮，使牙頸甚至牙根暴露，造成牙齒敏 感和增加患齲齒和牙周炎的機會。相關閱讀：牙齒變黃的六個原因，你造嗎

　　五、把牙齒作工具使用：用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折，牙齒移位。

咬瓶蓋容易牙裂

　　六、隨意服藥：孕婦懷孕4月后至小孩7歲前服用四環素類藥物，此階段服用的四環素類藥物會與牙本質結合，使牙齒顏色變黑，更嚴重時會阻礙牙體組織的發育，造成表面缺損。

　　七、緊咬牙：把牙齒咬得“咯嘣”響的人，會出現牙齒過度磨耗，容易出現牙折等癥狀。

　　牙博士口腔引進的納米樹脂補牙采用的是當代科技生產的補牙材料，其填料的顆粒度達到納米級。3M樹脂材料具有半透明性，且具有乳光色澤，與材料卓越的半透明性一起，可以滿足更多補牙者的需求其性能較過去的復合樹脂類材料有較大提高，色澤較好、更耐磨、不易脫落，是補牙時的好選擇

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