牙齒要長較久久首先要穩(wěn)固，其次是防損傷。而牙齒松動必然導(dǎo)致咀嚼無力，加大腸胃負(fù)擔(dān)，以致影響全身健康。牙齒穩(wěn)固需要日常的鍛煉和護(hù)理，我們要改變一下以前的刷牙方式，多嘗試一些清理口腔的方法。那怎樣刷牙才能避免牙齒松動呢?有哪些穩(wěn)固牙齒的護(hù)理方法呢?相關(guān)閱讀——蘇州牙齒松動的治療方法

牙齒松動

　　一、輕輕刷牙

　　長期猛力刷牙會破壞琺瑯質(zhì)，軟組織退縮后就在牙齒和牙齦間產(chǎn)生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請感染原住進(jìn)這個袋子。為了要小心的清潔，應(yīng)該使用軟毛的牙刷。刷牙應(yīng)像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。

　　二、刷得多不如刷得好

　　一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結(jié)束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。相關(guān)閱讀——張家港牙齒松動是什么原因

　　三、不要太依戀你的牙刷

　　大部分的牙醫(yī)建議一個月?lián)Q一支牙刷。因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團(tuán)。當(dāng)刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。

牙線

　　四、每天使用牙線

　　用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什么用處。只有養(yǎng)成習(xí)慣使用牙線，才能去除齒縫間的結(jié)石。

　　牙博士口腔引進(jìn)的EMS· 瑞士口腔潔治，采用光學(xué)數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，將傳統(tǒng)的潔牙方式和超聲波潔牙兩者合二為一，EMS氣動噴砂技術(shù)能夠有效清除牙間隙中的軟垢、微顆粒菌斑，對牙齒無實質(zhì)損害、只需30分鐘即達(dá)到有效潔牙美白效果，能夠快速去除牙垢、牙結(jié)石，讓牙齒恢復(fù)健康，從而有效的避免因為牙結(jié)石而導(dǎo)致牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒松動等口腔疾病。

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