相信日常生活中很多人都有過這種經歷，那就是當自己吃一些冷熱等刺激性的食物的時候，牙齒會出現非常難受的酸痛感，這其實就是牙齒敏感引起的。一旦有了這種癥狀之后，如果不及時采取相應的措施解決的話，這種牙齒酸痛感會越來越嚴重。那么，有什么方法可以改善牙齒敏感的癥狀呢?相關閱讀：如何預防或者治療牙齒敏感呢

　　怎樣改善牙齒敏感的癥狀?

　　1、牙齒清潔

　　每天刷三次牙，養成規律且正確的刷牙習慣;可靠軟質牙刷更適合牙齒敏感人群;除了刷牙可以配合使用壓線對牙齒進行清潔。

　　2、牙齒脫敏

　　氟可以降低牙齒的敏感度，我們可以傾向選擇含氟的牙膏，并配合使用含氟水漱口，這樣長期使用可以改善牙齒敏感。相關閱讀：牙齒分外敏感怎么護理

　　3、注意飲食

　　每天要對自己的三餐食物進行評估規劃，做到酸堿中和，碳酸飲料盡量少喝。

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