生活中其實(shí)很多人都不知道牙結(jié)石的問題，很多人都以為牙結(jié)石不是人人都會(huì)有的，或者也有人覺得自己的牙齒很干凈不會(huì)有牙結(jié)石的，這其實(shí)都是錯(cuò)誤的。很多時(shí)候其實(shí)牙結(jié)石都是很多的，如果不注意清潔那么對(duì)于自身的健康影響是很大的。

　　蘇州滄浪區(qū)牙博士的口腔醫(yī)生表示牙結(jié)石其實(shí)是很容易形成的，幾乎每個(gè)人的牙齒表面都會(huì)有或多或少的牙結(jié)石和牙菌斑，這些就是造成我們各種牙病的主要原因之一。對(duì)于牙結(jié)石的清除還是要以日常的清潔為主，當(dāng)然之后定期的治療也是需要的。相關(guān)閱讀：牙結(jié)石的危害有哪些

　　日常生活中怎么護(hù)理清除牙結(jié)石?

　　1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)⒀烂婢摺⒀拦肝畚铮乐寡澜Y(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、飲食：合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

　　3、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行1~2全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

　　牙博士引進(jìn)的瑞士EMS口腔潔治潔牙機(jī)，采用光學(xué)數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，將傳統(tǒng)的潔牙方式和超聲波潔牙兩者合二為一，準(zhǔn)確到牙齒個(gè)個(gè)細(xì)縫徹底潔牙，科學(xué)有效的無死角潔牙徹底打破了傳統(tǒng)潔牙的弊端。推薦閱讀：治療牙結(jié)石的價(jià)格是多少呢

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