長了牙結石怎么辦？相信很多人都會有這樣的經歷，牙齒發黃發黑很著急想著各種方法美白牙齒，也不知方式方法對不對，亂了手腳。首先要對牙結石有正確的認知才能很好地預防和治療。那么長了牙結石怎么辦呢？怎么清楚牙結石呢？牙博士口腔醫生為您解答。

    長了牙結石怎么辦？什么是牙結石？牙博士口腔醫生介紹，牙結石又稱為牙石，它是附著在牙冠或牙頸部的，主要是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質附著在牙齒表面而形成的鈣化的礦物質。一般的顏色呈白色或黃色，因吸煙亦可變為深色。主要分為齦上牙石和齦下牙石，齦上牙石附著在比較光滑的牙表面，容易脫落，而齦下的牙石附著在凹凸不平的牙齒上，結合點緊貼，不易脫落。

    長了牙結石怎么辦？怎樣清理牙結石呢？下面就讓牙博士口腔醫生來告訴大家從哪些方面有效的去除牙結石：

牙結石結構圖

    1、飲食：多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

    2、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行1-2次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

    3、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

牙結石清洗

    牙結石一般都會附著在牙齒表面，并且一開始牙結石都是軟軟的不易被發覺，后來逐漸變硬，形成結石附著在牙齒表面，牙結石的存在不僅影響牙齒的美觀度，還會在一定程度上影響飲食，日后也會影響到鑲牙以及牙齒修復等的效果，牙結石也容易吸附細菌或者毒素，從而對口腔的健康造成了一定的威脅。相關文章：牙結石洗牙注意事項

    一般牙結石可以通過洗牙來清除，洗牙的過程會讓治療者感覺酸痛，如果牙齒周圍本身就有發炎現象或者是牙結石過多的治療者甚至可能會出現牙齦出血。洗完后流血的現象在一到兩天內都能夠消失，如出現后牙齒還會出現出血現象，那么應當去醫院就診，檢查是否有牙周炎或者牙齦問題還是尚有部分牙結石未被清除。

    長了牙結石怎么辦?牙博士口腔醫生介紹，牙博士采用的法國720°深層潔牙技術可以讓您即刻擁有潔白牙齒，展現自信笑容，效果是非常好的。洗牙時嚴格采用無菌技術操作，可以有效的清潔牙齒并很好的預防口腔疾病，是您洗牙的理想選擇。推薦閱讀：牙結石是什么？形成原因是什么