我們每個人每天都會通過口腔食用各種各樣的食物，也因此會遺留有食物殘渣。在這樣的條件下我們的口腔就會充滿各種各樣的微生物，而我們今天提及的牙菌斑就是不同細菌組成的細菌社區，這些細菌社區牢牢的依附在我們的牙齒表面。這樣時間久了才有了牙齒變色、齲齒、牙結石等等的后果，這些問題具體危害相信大家還是比較清楚的。所以及時清除牙菌斑就變得十分重要了，具體有了牙菌斑該怎么清除呢?

　　口腔不可能成為一個無菌的環境，也不能把所有的細菌都消滅。因為消滅細菌之后，又會有真菌襲來，造成更嚴重的、很難控制的后果。因此我們需要堅持不懈地與牙菌斑作斗爭，使這些“社區”維持在一個較低數量，防止“社區”發展壯大，甚至最終鈣化形成牙石。當牙石形成之后，使用日常口腔護理的方法是不能清除掉的，只能尋求可靠人士的幫助，用專門的器械清除。推薦閱讀：哪一種清除牙菌斑的方法不會損失牙齒？

　　清除牙菌斑和打掃房間類似，墻縫及各種縫隙往往是較難清潔的地方，而牙齒的“縫隙”一個是牙與牙齦之間，一個是牙與牙之間。清潔不同的部位需要用到不同的方法，以下將一一介紹：

牙菌斑

　　清潔牙與牙齦之間

　　刷牙是眾所周知的口腔護理方法，也是清除牙菌斑較基本和較主要的方法。首先要堅持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙面上的食物殘渣沒有及時清除，為細菌提供了較為豐富的營養物質，細菌可以大量增殖，同時產生更多的有害物質，而睡眠中，唾液分泌減少，不能很好地中和、稀釋這些有害物質，因而會對牙齒造成嚴重的危害。

　　1.關于牙刷、牙膏的選擇：牙刷一般建議選用軟毛牙刷，避免對牙齒或牙齦造成損傷，而近年來含藥物的牙膏種類較多，主要功效有防齲、抑菌、止血、脫敏及減輕口臭等。但藥物僅起輔助作用，主要靠機械清掃作用，正如洗衣服時，洗衣粉只起輔助作用，關鍵在于揉搓。

　　2.刷牙的方法：刷牙的方法有數十種之多，關鍵在于牙刷到位，面面俱到。一般的方法刷牙后，在牙齒與牙齒之間常余留菌斑，需要用其他方法來補充，來清除殘留的菌斑。根據牙縫的大小不同可以使用牙線、牙簽或間隙刷。推薦閱讀：為什么總是長牙菌斑

　　清潔牙與牙之間

　　一、牙線。牙線是較常推薦使用的清除牙與牙之間的菌斑的方法，效果很好，適用于大多數人。但對于牙齦退縮嚴重，且牙根面呈凹陷外形的人不適用，這類患者應用間隙刷清潔牙與牙之間。

　　二、牙簽。對于牙齦乳頭有退縮，牙間隙增大的情況下，可以用牙簽來清潔牙與牙之間。應選用硬質木制或塑料的光滑無毛刺的牙簽，將間隙兩側的牙面上的菌斑“刮”凈。注意不要損傷牙齦。對于無牙齦乳頭退縮的人，不適宜使用牙簽。

　　四、其他。其他工具如家用沖洗器，可產生一定壓力的水流，用于日常的口腔沖洗，有利于清除牙刷等措施不易到達的部位。家用沖洗器的應用不能替代刷牙，但可作為刷牙的補充手段。

　　【口腔醫生溫馨提示】以上是關于“新區有了牙菌斑該怎么清除呢?”的詳細介紹，相信您已經有了一定的了解。如果遇到各類牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家帶來更嚴重的后果。另外對于看牙相關的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。