抽煙有害健康，估計人人都知道，但還是擋不住前赴后繼的吸煙者。這里姑且不論吸煙對肺部的危害，單從口腔方面說說長期抽煙造成煙漬牙的問題。雖然煙漬牙的傷害比起對肺部的傷害不值一提，但是牙齒關系到門面的問題，出門在外形象自然較重要。那么，怎么去掉牙齒上的煙漬呢?
方法一：牙粉美白
牙粉可以讓牙齒在短時間內就可達到美白的效果。牙粉中含有較多的天然礦物質，主要以粉末的形式存在，且配方不同，牙粉的顏色和味道也不同，購買牙粉可選擇自己喜愛的顏色和味道。牙博士醫生提醒，一次性使用過多的牙粉刷牙，會花耗過多的刷牙時間，且口腔內澀味將會比較濃重，使用牙粉要適量。
方法二：牙齒漂白
方法三：噴砂洗牙
噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石，所以洗牙和噴砂應結合進行。相關閱讀：抽煙人士要如何預防煙漬牙
方法四：超聲洗牙
超聲波洗牙主要是針對根除牙齒結石部分，牙結石輕易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，借著超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易根除的。
方法五：藍光美白
牙博士口腔引進的美國Beyond藍光美白采用低溫將波長介于480-520nanometer之間的高強度藍光，經由12000多根光纖傳導，通過兩片經30多次鍍膜處理的光學鏡片，照射到涂抹了特殊美白劑的牙齒上，完全避免了操作過程中對牙神經的刺激而引發的不適感，親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程，不會造成對牙齒及琺瑯質的損傷。
方法六：瓷貼面美牙
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