我們在刷牙的時候有時候會出血，牙齦又腫又痛，這些情況都有可能在牙齦上發生，牙齦癢疼怎么辦呢？

牙齦癢怎么辦

　　蘇州牙博士口腔的醫生說隨著季節的變化，身體也跟著變化，尤其是春夏天可以說是一個溫度多變的季節，因此各種疾病尤其是口腔疾病就很容易滋生。相關文章：牙齦總是出血 該怎么治療

　　其中很多人都有出現牙齦腫痛的情況，天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，很容易引發牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發炎等癥狀。

　　那么，牙齦腫痛、癢該怎么辦呢？

　　1、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

　　2、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，并有明確的酸痛區者，可用生大蒜頭反復磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

　　3、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

　　4、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒較適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

　　5、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。相關文章：牙齦腫痛化膿是怎么回事 醫生為您分析

　　牙齦腫痛平時要注意，不要吃太多容易上火的煎炒油炸的東西，喝點涼茶，養成良好的生活飲食習慣，注意牙齒的護理和保健，口腔每天護理多一點，口腔疾病就會離自己遠一點。