牙齒再堅固也經(jīng)不起日積月累的磨損，日常牙齒健康需要我們用心對待。其實(shí)很多人非常注意牙齒保養(yǎng)，但是卻用錯了方法，好心辦了錯事，還不解牙病是怎么造成的。牙齒保健切不可想當(dāng)然，一定要多聽聽牙醫(yī)的建議，采用正確的護(hù)牙方式，才是牙齒健康的較久之道。那日常哪些行為會傷害牙齒呢?相關(guān)閱讀：蘇州老年人怎樣護(hù)理出一口好牙

刷牙方式不對

　　【刷牙太用力】

　　使用硬毛牙刷用力刷牙，可對具有保護(hù)作用的牙釉質(zhì)造成較久性損傷，從而導(dǎo)致牙齒敏感、蛀牙、牙齦萎縮等一系列問題。較好購買軟毛牙刷，以畫圈的方式輕柔地刷牙，每天至少兩次，每次大概2分鐘即可。另外，較小的牙刷頭可以輕易地在口腔中轉(zhuǎn)動，靈活的手柄更利于清理后槽牙。

　　【過度使用磨砂牙膏】

　　有些牙膏，特別是有清除牙垢功能的牙膏，含有磨砂顆粒。它除了清潔牙垢外，還會腐蝕牙釉質(zhì)，使牙齦萎縮。牙膏里的氟化物才是我們需要的成分。

　　【刷牙前不用牙線剔牙】

　　牙齒藏匿的食物殘渣容易滋生細(xì)菌，發(fā)展成牙菌斑，從而導(dǎo)致蛀牙和牙齦疾病。而單純刷牙并不能完全清除牙齒中的食物殘渣，每天刷牙前，較好先用牙線剔牙，可及時清除。相關(guān)閱讀：女性牙齒保健：孕期怎么看牙科

　　【吃易染色的食物后不漱口】

　　牙齒的牙釉質(zhì)就像海綿，咖啡、茶、可樂、紅酒等食物均可以使牙齒上色，牙齒因此呈淡黃色。可以每隔一段時間，請可靠的牙醫(yī)做次洗牙護(hù)理。

　　【忽視牙齒病變信號】

　　牙齦出血、口臭都是牙齦疾病的征兆。為了預(yù)防口臭，可經(jīng)常喝水保持口腔濕潤，并通過刮舌器清除細(xì)菌。規(guī)律性的牙線剔牙、刷牙則可預(yù)防牙齦出血。如果這些癥狀持續(xù)存在，就要在線客服。

　　牙博士口腔引進(jìn)的EMS· 瑞士口腔潔治，采用光學(xué)數(shù)碼掃描，高頻聲納定位，將傳統(tǒng)的潔牙方式和超聲波潔牙兩者合二為一，原創(chuàng)的EMS氣動噴砂技術(shù)，更是開啟了全新的治療領(lǐng)域，能夠有效清除牙間隙中的軟垢、微顆粒菌斑，對牙齒無損害、只需30分鐘即達(dá)到有效潔牙美白效果，能夠快速去除牙垢、牙結(jié)石，讓牙齒恢復(fù)健康，從而有效的避免因?yàn)檠澜Y(jié)石而導(dǎo)致牙齦出血、牙周炎、口臭、牙齒松動等口腔疾病。

　　如果您還想了解更詳細(xì)的信息，建議您在線客服答疑解惑，同時通過網(wǎng)上預(yù)約掛號，便捷就診。