良好的生活習(xí)慣可以預(yù)防牙周炎!牙周炎之所以會(huì)出現(xiàn)，一部分原因是由于我們一些不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣造成了牙齒上出現(xiàn)了牙石，進(jìn)而引發(fā)了牙周炎。也就是說這并不是不可以預(yù)防的，可見我們?nèi)绻胍h(yuǎn)離牙周炎，就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來預(yù)防牙周炎，那我們該如何做呢?

　　良好的生活習(xí)慣可以預(yù)防牙周炎!蘇州牙博士口腔醫(yī)生說，良好的生活習(xí)慣能夠一定程度做到的有效預(yù)防或防止牙周炎。例如：

　　1、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。堅(jiān)持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

　　2、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物;少吃辛辣食物，減少對牙齦的刺激;切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，會(huì)對牙齒造成不同程度的傷害。更多內(nèi)容>>洗牙多少錢

　　3、尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時(shí)候，此時(shí)刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒損耗，應(yīng)先漱口，過一段時(shí)間后再刷牙。推薦文章 >>牙結(jié)石怎么去除

　　蘇州牙博士口腔醫(yī)生建議大家對于應(yīng)經(jīng)存在的牙周炎還是盡早到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。蘇州牙博士口腔匯聚了上先進(jìn)的牙科醫(yī)療設(shè)備，先進(jìn)的設(shè)備維護(hù)了比較好的美牙效果。