通常，如果牙齒開始松動不及時保護的話，松動程度會越來越嚴重，最終的結果就是自行脫落。但是遇到牙齒松動及時保護的話，也許牙齒還有恢復堅固的可能。常見的牙齒松動一般都是出現在中老年人身上，年輕人的牙齒松動多是意外造成一般會自行修復。中老年人牙齒松動之后，較大的感受就是吃東西的時候常常牙齒很無力，所以就有了飲食障礙。那么，遇到牙齒松動的情況該怎護理呢？推薦閱讀：太倉治牙周炎引起的牙齒松動多少錢

　　1. 少吃堅硬的食物。人的牙齒上包有一層琺瑯質能保護好牙質，牙髓神經。如果經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度的磨損而受到破壞，牙齒的健康環境由此會被破壞。

　　2. 按摩牙齒防止牙齒脫落。每次刷牙時，可用手指按摩牙齦，以促進牙齦的血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。

　　3. 多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。

　　4 注意早晚刷牙，飯后漱口。經常刷牙以確保口腔環境的清潔。重要的是一定不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。

　　5 要注意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應為2—5分鐘，只有仔細的把每一個牙齒洗刷干凈，不給細菌以生存空間，才能保護好牙齒。正確的刷牙方法應從里到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒里外面都應刷到，才能保持的口腔清潔。推薦閱讀：太倉牙博士拔牙更輕松

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