牙結石通常呈現是棕色、黃色有時候也會呈現黑色，主要存在于唾液腺開口處的牙齒表面和牙齒的頸部，開始時是軟的，會因逐漸鈣化而變硬，其主要的成分是磷酸鈣。關于牙結石生活中我們可以進行預防的。牙結石的預防方法有哪些?

　　牙結石預防：

　　一、刷牙

　　在平時生活中養成早晚刷牙的習慣很有必要的，它不僅可以見效率的保護口腔衛生以及健康，同時還具有預防牙結石形成的作用。推薦閱讀：太倉洗牙需要提前了解的注意事項

　　除了刷牙之外，在平時生活中還應該進行認真的個人口腔護理，這樣才可以保持口腔的清潔環境。否則的話就算你每天都刷牙以及經常洗牙，牙結石也都會卷土重來。

　　二、飲食習慣

　　日常飲食是否合理與牙結石的形成同樣有著很大的關系，醫師提醒，在日常生活中應該盡量少吃些細微類食物，這類食物粘性重糖分高因而分很容易沉積于牙面。

　　在平時生活中要注意，應該盡量避免讓兒童吃這類食物，而每次食用之后都需要要刷牙漱口。尤其是在晚上睡覺前吃餅干、蛋糕等細微食物，如果沒有及時刷牙的話很容易形成牙結石。

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