牙周炎是比較嚴(yán)重是牙齒問(wèn)題之一，可能很多人在被牙周炎的問(wèn)題折磨的很難受的時(shí)候，或者是在治療牙周炎的時(shí)候都會(huì)有想過(guò)，如果能不得牙周炎就好了，那么，都有哪些方式可以預(yù)防牙周炎呢？我們今天就來(lái)了解一下。推薦閱讀：太倉(cāng)牙齦炎和牙周炎有哪些區(qū)別?

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　　預(yù)防牙周炎的方式

　　正確的刷牙

　　刷牙是保持口腔潔凈的方式之一，正確的刷牙方式是預(yù)防牙周炎的一種很好的方式，每天定時(shí)刷牙，刷牙時(shí)間在三分鐘以上，注意刷牙方向，以豎向刷牙為佳;

　　正確的飲食

　　多吃粗纖維的食物有利于牙齒自潔，并且有助于強(qiáng)健牙周組織，多吃新鮮的瓜果蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，這都有助于預(yù)防牙周炎的出現(xiàn);

　　定期洗牙

　　有一些牙齒污垢是刷牙無(wú)法去除的，所以需要通過(guò)洗牙來(lái)進(jìn)行去除，及時(shí)的將牙齒上的污垢去除，能夠減少污垢對(duì)于牙周的壓迫，降低出現(xiàn)牙周炎的幾率。

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