咖啡是很多上班族的提神劑，特別是加班族更是離不開咖啡，然而長期飲用咖啡則會導致牙齒發黃，引起黑色素的沉淀，這類情況一般被稱之為咖啡牙，咖啡牙對于外觀造成很大的影響，那么我們又應該如何預防咖啡牙呢?【相關閱讀：國慶7天牙博士看牙有活動嗎(2020)】　　

如何預防咖啡牙?

1簡單的食療法

　　木耳、香菇和海帶這三種食物外觀黑色，但是他們不但不會使得牙齒變黑，而且能夠幫助牙齒變白。原因是他們能夠吸附色素，不但會把自身的色素吸走，更能夠把牙齒表面和淺層的色素帶走。不僅如此，這三種食物還有幫助身體排毒的功能，能夠美白人的膚色。　　

2養成早晚刷牙好習慣

　　早晚進行刷牙，用正確的刷牙方法，平時吃完東西都要漱口。無聊時看看什么牙膏都帶有美白牙齒、預防牙病的功能。每次刷牙所用的牙膏分量并不需要多，一粒豆的分量已經足夠。　

3定期洗牙

　　洗牙不僅能夠清除我們牙齒上的牙結石和牙菌斑，也可以清洗掉附著在牙齒上的一些色素，并且一般來說，建議成年人每年去正規醫院洗牙一到兩次，可以及時發現，預防以及治療牙齒問題。

對于已形成的咖啡牙如何治療?

　　目前口腔領域牙齒美白技術不斷進步，現有的美白技術包括冷光美白，牙齒貼面，烤瓷牙等，這些美白技術不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時可進入牙齒深層達到脫色的效果。并且對于牙齒美白，我們一定要選擇正規口腔醫院進行，沒變效果相對有所維護。

　　牙博士作為一家正規連鎖品牌口腔機構，院內設置有專門的牙齒美白中心，可靠為患者解決牙齒著色問題，詳細情況可以通過本站在線客服了解。