牙齒松動(dòng)，經(jīng)常是發(fā)生在中、老年人的身上。畢竟年紀(jì)越大，身體機(jī)能都有退化的情況發(fā)生，牙齒松動(dòng)變得很常見(jiàn)。不過(guò)確實(shí)，在牙齒松動(dòng)之后，可以咬動(dòng)的東西變得越來(lái)越少，像蘋(píng)果、堅(jiān)果等等這些堅(jiān)硬的食物是肯定是不能吃了。因此，為了維護(hù)正常的牙齒功能，發(fā)現(xiàn)牙齒松動(dòng)之后還是要進(jìn)行合理的保養(yǎng)及治療。推薦閱讀：蘇州新區(qū)牙齒松動(dòng)怎么辦

　　發(fā)現(xiàn)牙齒松動(dòng)之后怎樣保護(hù)?

　　1. 少吃堅(jiān)硬的食物。人的牙齒上包有一層琺瑯質(zhì)能保護(hù)好牙質(zhì)，牙髓神經(jīng)。如果經(jīng)常吃一些堅(jiān)硬的食物，會(huì)使這層琺瑯質(zhì)因過(guò)度的磨損而受到破壞，牙齒的健康環(huán)境由此會(huì)被破壞。

　　2. 按摩牙齒防止牙齒脫落。每次刷牙時(shí)，可用手指按摩牙齦，以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)。

　　3. 多吃水果蔬菜，補(bǔ)充VC，對(duì)牙齦生長(zhǎng)有好處。推薦閱讀：常熟對(duì)于牙齒松動(dòng)該怎么預(yù)防

　　4 注意早晚刷牙，飯后漱口。經(jīng)常刷牙以確保口腔環(huán)境的清潔。重要的是一定不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。

　　5 要注意刷牙時(shí)間和姿勢(shì)。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時(shí)間應(yīng)為2—5分鐘，只有仔細(xì)的把每一個(gè)牙齒洗刷干凈，不給細(xì)菌以生存空間，才能保護(hù)好牙齒。正確的刷牙方法應(yīng)從里到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒里外面都應(yīng)刷到，才能保持的口腔清潔。

　　發(fā)現(xiàn)牙齒松動(dòng)之后怎樣治療?

　　1、 去正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查。老年人在洗牙、補(bǔ)牙和鑲牙時(shí)一定要去有條件的牙科醫(yī)院。

　　2. 早發(fā)現(xiàn)、早治療。定期對(duì)著鏡子查看自己的牙齒有沒(méi)有齲齒、牙齦紅不紅腫，有沒(méi)有牙垢，發(fā)現(xiàn)有病變的牙齒，要及時(shí)修補(bǔ)，既省時(shí)省力又省錢(qián)。

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