常熟牙博士口腔醫生表示現在人們對于口腔的護理是越來越上心了，而牙齒的美白就是如今比較流行的一種美牙護理的方式，只是想要牙齒美白做的好效果好，那么對于美白后的護理就是必不可少的了。那么牙齒美白護理的方法是什么呢?相關閱讀：蘇州牙齒發黃有什么亮白招數

　　牙齒美白護理的方法是什么?

　　1、刷牙要在吃過飯后的3分鐘內進行。每天三次以上避免細菌在牙齒表面沉積防止齲齒。而且晚上睡覺前刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。

　　2、用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起后刷牙。為了增強牙齦對疾病的抵抗力每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然后用溫開水漱口，每天維護做到刷牙三次每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。推薦閱讀：蘇州色素牙要怎么才能變白

　　3、牙線由數條纖維構成，呈平帶狀，能夠輕易通過牙齒間的接觸點，長期使用也不會使牙縫變寬，小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動，就可以徹底清潔牙縫。

　　4、醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙然后用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。

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