齲齒是生活中一種常見的口腔疾病，出現之后不但會影響牙齒美觀，還會影響身體健康，給患者的身心健康都造成傷害。因此對待齲齒這種口腔疾病，我們一定要有足夠的重視，盡量的讓自己遠離它。那么，生活中我們吃哪些食物可以預防齲齒呢?相關閱讀：齲齒的預防措施有哪些

　　生活中吃哪些食物可以預防齲齒?

　　1、粗纖維食品

　　一些粗纖維食品的食入，有利于兒童牙齒的萌出。比如芹菜，當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果，不但可以刺激胃蠕動，促進排便，還能保護牙齒。胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時候，在牙齒表面進行摩擦，實際上起到了清潔牙齒的作用。

　　2、奶制品

　　牙齒在生長期需要鈣，乳酪不但富含人體所需的鈣，還能對牙齒起到保護作用。乳酪里所含的鈣及磷酸鹽可以平衡口腔中的酸堿度，避免口腔內環境處于有利于細菌活動的酸性環境，造成蛀牙。牛奶、乳酪等奶制品中含有豐富的鈣質，在牙齒的生長期，有利于牙齒的生長。相關閱讀：兒童齲齒出現后的三大癥狀

　　3、茶飲

　　牙博士口腔采用的顯微根管治療法的成功率很高，是目前保存患牙比較好的治療方法。一般來講對于那些牙髓炎，牙髓壞死，各種類型的根尖周炎都適于作顯微根管治療。尤其對于殘冠殘根牙，修復科需要進行樁冠修復的，根管治療術是可以選擇的治療方法。

　　【溫馨提醒】為保牙齒的健康美觀請一定要到正規可靠的醫院進行檢查與治療，如有疑問還可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。