牙博士口腔的醫(yī)生說生活中有很多人的牙齒會因為日常的使用與一些不良習(xí)慣而導(dǎo)致受損等情況，而不甚明顯的時候可能很多人都沒發(fā)現(xiàn)知道感覺到牙齒敏感疼痛時才發(fā)現(xiàn)，而這時候是非常難受的所以我們還是要盡量避免這類問題的發(fā)生的，那么如何預(yù)防牙齒過敏酸痛呢?

　　如何預(yù)防牙齒過敏酸痛呢?

　　一、常用溫水刷牙溫茶水漱口

　　因為我們的牙髓神經(jīng)對溫度比較敏感尤其是患有牙齒磨損，而牙本質(zhì)暴露的牙齒一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑可防治過敏性牙痛;茶水含氟所以常用溫?zé)岵杷勺o齒防齲治牙痛。推薦閱讀：江陰雙山如何預(yù)防牙齒過敏

　　二、進食宜溫?zé)嵛鸪赃^酸過甜的食品

　　因為牙齒適宜在35℃-36℃的口腔溫度，以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝，若吃過冷過熱溫差很大的飲食或過酸過甜的刺激性食品都會引起牙痛。

　　三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

　　這兩種牙膏中含有氟而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸，防齡，止酸痛之功效。

　　四、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后如出現(xiàn)牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì)，牙齒就不會酸痛了。

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